Sker det for dig, at når du ser på dig selv i spejlet, tiltrækkes din opmærksomhed af snesevis (eller måske hundreder) af små, sorte pletter? De er på din næse, kinder og endda nogle gange på pande og hage. De kan ikke fjernes med micellar lotion, fordi de er placeret dybt inde i huden. De er HUDORME! Hvordan slipper du af med dem? Dette er, hvad jeg har tænkt mig at snakke om i dag.
Mine damer,
Hudorme påvirker ikke kun nogle personer. Faktisk har de fleste kvinder dem, fordi vores hud naturligt er modtagelig for de urenheder, der omgiver os, og derudover producerer vores hud ofte for meget talg og bliver irriteret. Og det er en god måde at få disse uønskede hudorme på…
Hudorme. Hvad er de?
Hudorme, også kendt som komedoner, er en type hudtilstand, der forekommer i områder med et stort antal talgkirtler. Dybest set er dette den såkaldte T-zone (pande, næse og hage). Denne hudtilstand kan have form af rødme, betændelse eller overfølsomhed.
Det er vigtigt at vide, at vi kan skelne mellem to typer komedoner:
- åbne komedoner, som er de sorte prikker, som vi alle kender rigtig godt.
- lukkede komedoner, de er små og lyse bump placeret under huden.
Almindelige årsager til komedoner
Ved du, hvad der fremmer hudorme?
Den direkte årsag til disse pletter i huden er sebum aflejringer og keratinisering af talgkirtlernes åbninger. På godt dansk udvikler komedoner sig, når huden er fedtet, og når alle urenheder og snavs ophobes i hudens porer. Med andre ord er en komedon en slags kork lavet af talg, døde hudceller og snavs, der tilstopper huden og bliver foder for bakterier og forårsager irritationer.
Naturligvis kommer denne tilstand ikke ud af ingenting. De umiddelbare årsager til komedonudvikling, som vi ikke har magt over, er:
- negative hormonelle udsving
- overdreven stress
- usund og ubalanceret kost
- byforurening( f. eks. smog)
- brug af dårligt matchende hudplejeprodukter
- forkert fjernelse af makeup og utilstrækkelig ansigtsrensning
- manglende brug af ansigtsscrubs
- og mange andre mere eller mindre alvorlige demeritter.
Hvordan bekæmper man hudorme?
Jeg plejede også at have hudorme i lang tid, selvom jeg ikke ville beskrive min hud som akne-tilbøjelig. De omklamrede bare min næse, og jeg kunne ikke slippe af med dem! Heldigvis, efter at have kæmpet et par lange kampe, lykkedes det mig at rense min hud, og nu ved jeg, hvordan man forhindrer hudorme. Og løsningerne er mange.
3 centrale regler for at tage sig af hud påvirket af hudorme:
- Begynd at være opmærksom på, hvad du bruger, og hvordan du vasker dit ansigt – gennemgå din kosmetik for kun at gemme dem, der ikke er fedtede, og rengør dit ansigt på en naturlig måde uden at efterlade huden udtørret.
- Begynd at bruge ansigtsscrubs, der skal anvendes på din hud regelmæssigt – eksfolier din hud mindst en gang om ugen; dette hjælper dig med at fjerne urenheder og døde hudceller.
- Balancer talgkirtler for at forhindre fedtet hud – skift dine ansigtsplejevaner til mere naturlige, køb en ansigtstoner, der passer til din huds pH og husk, at det er afgørende at den er fugtgivende.
Jeg skal også tilføje, at det er værd at:
- minimere daglig makeup-brug
- følge en velafbalanceret diæt rig på næringsstoffer
- påføre en hjemmelavet ansigtsmaske, der tager sig af med hudorme
Midler mod hudorme
Den absolut mest effektive hjemmebehandling til at slippe af med hudorme en procedure med få trin, som jeg udfører regelmæssigt. Jeg begynder altid med en hjemmelavet ansigtsscrub eller en ansigtsbehandling med damp – jeg vil åbne mine porer. Når mit ansigt endelig er rent og velforberedt, følger jeg med en afgiftende og nærende maske, som jeg selv laver. Efter at have vasket det af, tørrer jeg mit ansigt med en toner, der gendanner den rigtige pH i huden og efterlader min hud så utroligt frisk.
Hvilke stoffer hjælper dig med at fjerne hudorme?
- Grøn te (en antioxidant bank)
- Havreflager (er virkelig gode til at absorbere talg fra hudens overflade)
- Æggehvide (virker som en dressing, der fjerner tilstopninger i hudens porer)
- Medicinsk ler (afgifter, renser og lukker hudens porer)
- Aktivt kul (fjerner toksiner og urenheder)
Det er klart, at de ikke er alle de stoffer, der hjælper dig med at bekæmpe hudorme, men de er dem, som jeg helhjertet anbefaler dig at prøve. Grundlæggende foreslår jeg, at du kombinerer dem med naturlige skønhedsolier eller urtedestillater – sådanne blandinger synes også at være meget nyttige.
Skriv et svar